Réunion
découverte des Ateliers Bons Jours le 30 novembre 2023 à
la salle des fêtes de Bligny-sur-Ouche
Qu'est-ce que la FAPA SENIORS 21: c'est la Fédération d'Actions de Prévention pour l'Autonomie des Séniors de Côte-d'Or).
La FAPA vous propose des ateliers « BONS JOURS » entièrement gratuits.
Bon’us tonus 2.0: astuces pour prendre soin de sa santé et de celle de sa maison.
L’équilibre, ou en êtes vous ? 2.0: Exercice physique pour garder l’équilibre.
Mieux vivre chez soi 2.0 : Conseils pour adapter au mieux son logement à ses besoins
La nutrition ou en êtes-vous ? 2.0 : Repère pour mieux manger et mieux bouger
Peps Euréka 2.0 : Astuces et exercices pour entretenir sa mémoire.
Le sommeil ou en êtes-vous ? 2.0 : Repères et conseils pour un meilleur sommeil.
Vitalité 2.0 : Astuces pour prendre soin de soi et améliorer sa qualité de vie.
La FAPA SENIOR 21
vous propose aussi un atelier sur tablettes numériques en 10
séances, afin de comprendre le fonctionnement de l’outil,
se repérer sur Internet, apprendre à naviguer en toute
sécurité.
Pour tous compléments d’informations : alain.martin999@orange.fr
Tel : 03 80 24 79 43 – 07 86 81 16 73
AUDIKA
Génération Mouvement vous aide à prendre soin de votre audition, avec son partenaire AUDIKA
Bilan auditif gratuit.
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