Club de l'Amitié du Val d'Ouche
Bligny-sur-Ouche.

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Zumba

Chers adhérents, c'est avec grand plaisir que le Club de l’Amitié, avec l’accord de son Conseil d’Administration, a accepté de reprendre l’activité ZUMBA de Bligny, avec l'entente bien sûr des pratiquantes de cette activité.

Cette nouvelle section du Club dispense ses séances le lundi soir de 20h30 à 21h30 (sans changement), beaucoup de pratiquantes ayant actuellement une activité professionnelle, voire pour certaines, étant encore scolarisées.
Les séances ont lieu à la salle des fêtes de Bligny, la coach profitant de la scène pour montrer les mouvements à exécuter.
Le rythme est soutenu, sportif, et le cardio est fortement sollicité. Il est donc impératif de demander à votre médecin traitant son avis sur la pratique de cette activité.
Pour vous rendre compte de ce que représente les efforts physiques demandés, vous êtes invités à venir assister à une séance de ZUMBA un lundi soir.
Ces séances sont payantes (rémunération du coach).
À votre disposition pour plus d’informations.
Le Président du Club